to 3*105 już na 100% nie było tak okej technicznie jak 90kg, gorsza koordynacja pracy plecy-nogi, myślę że wiecie o co chodzi, najpierw wstawanie nogami i dopiero praca plecami, starałem się z tym walczyć ale nie wytrzymujące przedramiona i zmęczenie psychiczno-fizyczne nie pozwalały tego wykonać jak trzeba. Kotka bardzo się staram pilnować, nie [...]
[...] kilometry, prędkość etc. Dzisiaj w tej samej opcji nic z tych rzeczy. Dodam, że biegłem bez żadnych foot podów zarówno dzisiaj jak i ostatnio. Masz jakiś pomysł o co chodzi? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63386f4c4b4c4f70a18db13897f30172.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d078c113faaa418b978dfec9861699da.JPG Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu [...]
[...] wypowiedziom. To coooo ze to jakis doradza czy moderator pisze, a co tam, przeciez to nie jest profesjonalne forum tylko sramy na kupe jak lecie nie? Nawet nie wiesz o co chodzi to po co sie wtracasz? lodzianin1 - no i bardzo dobrze, przeciez napisałem ze jedna miernota kryje tyłek drugiej. Raczyłes sprostowac wypowiedzi dudee? nie, a po co. [...]
Witajcie drodzy forumowicze ! Zrobiłem dzisiaj próbę. O co chodzi ? Po dłuższej przerwie od biegania regularnego (ponad miesiąc), jak zauważyliście przez 3 dni ostro cisnąłem dystanse . W Niedzielę 11 km W Poniedziałek 13 km We Wtorek 14 km ... Tempo w zakresie 6:40 do nawet 7:00 min/km , tak aby puls było w przedziale 140/150 W Poniedziałek i [...]
[...] i zapytalo sie ktora godzina. Nic nie odpowiedzialem poszedlem dalej ( co sie bede o klopoty prosic ) . Wtedy zaczeli isc za mna wiec sie odworocilem i zapytalem o co chodzi. Otoczyli mnie i staneli blisko. No i zaczelo sie. Mieli gdzies po 17 18 lat. Dwóch mniej wiecej mojego wzrostu i jeden tak ze 185. Widac bylo ze chca mi spuscic [...]
[...] też kontrolować czas tego cardio, to znaczy kiedy np. masz zastój wagi podczas redukcji, to wtedy albo ucinasz kalorii albo dodajesz ilości cardio:) Myślę że wiesz o co chodzi. 3. Czy nie jem za dużo nabiału? Wiem, że na ten temat toczy się odwieczna wojna i nie chciałbym jej tu przenosić, ale czy codzienne jedzenie 200g twarogu 200g serka [...]
Dzieki Myszołap za podjęcie tematu. powiem ci bardziej szczegółowo o co tu chodzi. Kawy nie piję w ogóle - problemy żołądkowe po kilkunastu minutach. Tak samo z mlekiem (alergie odpadają - sprawdzałem) Alko piję bardzo sporadycznie (czasami mam przerwy po kilka tygodni). Papierosa zapale rzadko jak ktoś poczęstuje. Wątrobę mam idealną (wielokrotne [...]
[...] adrogenow. Ich zbyt duzy poziom doprowadza wlasnie do tego ,ze po odstawieniu towaru androgeny znikaja w mgnieniu oka a estro jest i mamy blok, a orgaznim nie wie o co chodzi wogole. Wiec jaki schemat wybierzesz nie jest wazne, trzeba unikac duzych dawek w krotkim czasie oraz nakladania sie estrow w czasie i ot cala zabawa. Ja caly czas [...]
[...] z nim kłócić, no ale to on miał władze. Moim zdaniem nie miałem odpowiednich argumentów przy sobie czyli pieniędzy... Wtedy weszła jakaś inna babka on jej powiedział o co chodzi a ona sie mnie spytała czy jem kurczaki, odpowiedziałem ze jem. Spytała jak często, powiedziałem ze raz,dwa w tygodniu. Powiedziała mi że u nie których osób gino [...]
[...] prawda w inne dyscyplinie tzw. przypadkowe faule. Chodziło o to by zawodnik sam się nadział niby na powracające kopnięcie itd.... kto to ćwiczył to wie o czym piszę i o co chodzi ;). Reasumując ja się obawiam, że ta długa przerwa to sprytna zagrywka taktyczna by menager i reszta z otoczeni zawodnika namówiła go na walkę obojętnie jaką (kasa nie [...]
czemu kurva wszedzie brokuly kosztuja po 6-8zl wtf i o kij chodzi z tym ryzem sonko na promocji. Zmiana opakowania i drobne zmiany w skladzie i nagle cena o złotowke w dol. Podejrzane. Leca w chooya pewnie. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-17 22:48:56 bo to chyba jakies z hiszpani czy skad z tego co w auchanie mowili i tez nigdzi enie [...]
[...] receptory estrogenowe w problematycznej tkance tłuszczowej i przekonać organizm, że jest ona niepotrzebna tak samo jak tłuszcz w piersiach. Mogłabyś napisać o co chodzi bo jest to dla mnie nowość. Pewnie mnie zrabiesz ale pokusiłam się tez o zabieg kriolipolizy i z bryczesami mam już spokój, zostały jeszcze kolana i wnetrze ud. 8 lat [...]
[...] tego nic nie zbudujesz -aerobów unikają...bo to pali mięśnie (co z tego, że ich nie widać, pod ich warstwą tłuszczu) -push press, ABSII, HIIT, Superserie...nikt nie wie o co chodzi Volcan--> Ćwiczyłeś ABSII? Możesz mi też przypomnieć ile się powinno robić aerobów? Coś mi się pomieszało, a nie chce mi się tego szukać...po treningu siłowym min [...]
[...] nie Jakis osiedlowy paker, przywiózł mi propa Shree z kodem zdrapką, wszystko ładnie pięknie, bity 100mg e2d na badaniu test o pare punktów poza skale tylko :) nie wiem o co chodzi, czy jakies ch**owe rozlanie czy jak?? nie napisalem tego żeby jakiś antypimp zrobic bo sam mam zapas Shree, poprostu jestem zaskoczony Zmieniony przez - Wlodiii w [...]
Póki jeszcze mam czym, bo za nie długo może być nieco gorzej %-) w pierwszy dzień świąt jadę do teściowej do Niemiec, dzwoniła z pytaniem czy łososia ma w piekarniku robić czy na parze, powiedziałem tylko "Mamusiu Kochana, nussbaiser !!!!!" i już wiedziała o co chodzi %-) Cheat Day coraz bliżej %-)
Nom, co prawda to prawda, nie wiem kto tam wchodzi. Na prawdę z tą blondyną to była porażka, coś tam klinąłem, było ,,connecting..." a ja tak patrzę, nie wiem o co chodzi, a tu nagle jakaś laska wyskakuje i robi cuda językiem, a że korzystam z laptopa to kamerka znajduje się nad ekranem i byłem widoczny jak na dłoni... Ciekawe [...]
Aha czyli załóżmy 2 serie rozgrzewkowe z ciężarem 40,45 kg i potem 2 z ciężkim ciężarem zakres 8-6 ruchów ? już chyba wiem o co chodzi, FBW nie wiem może w następnym planie ten chce doprowadzić do końca ;] na splicie ;] aha to cię tyczy takich ćwiczeń jak WL SQ MC i co jeszcze ? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-08-12 23:46:37
Knife Zobaczyłem twój filmik z przysiadem, i chyba już wiem o co chodzi, najpierw ugiąć nogi, i wtedy dupa dopiero leci do tyłu, teraz już chyba wiem co Obli kiedyś mi mówiła, żeby ruch zacząć tak jakbym chciał usiąść na krześle postawionym z tyłu, skoryguje na pewno częściowy czyli dokąd ? czubka głowy ? bo teraz spuszczam sztange do uszu [...]
Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100
